Aktualności

Złap Oddech i odpręż się

Złap Oddech tytułowaZwolnij, zatrzymaj się i weź głęboki oddech.
A teraz usiądź i …
pozwól się poprowadzić relaksującej medytacji w miłym towarzystwie.
Zapraszam Cię do podróży w zakamarki siebie, w których być może jeszcze nie byłaś / byłeś.
Z mocą oddechu i uważności zwiedzisz miejsce, w którym mieszka Twój spokój, Twoja cisza.
Złap Oddech to cykl 8 uważnych spotkań z medytacjami i transformującym oddechem i, przede wszystkim, ze sobą.
Uczestnicząc w tych spotkaniach nauczysz się medytacji statycznych, dynamicznych i, jeśli sobie na to pozwolisz, dowiesz się wiele na swój temat zaglądając do własnego wnętrza.
A jeśli nie masz na to ochoty, to możesz się po prostu głęboko zrelaksować i mieć czas tylko dla siebie.
Spotkania trwają około 1 – 1,5 godz. Grupa do 10 osób w godz. 9.30-11.00 lub 20.00-21.30.
Inwestycja 25 zł za jedno spotkanie przy deklaracji na całość po pierwszym spotkaniu i wykupieniu pakietu na 8 spotkań (niezależnie czy weźmiesz we wszystkich udział, czy któreś opuścisz) lub 40 zł przy pojedyńczych wybranych wejściach. Zapisy i rezerwacja miejsc pod nr 79 55 44 220.
Prowadzi coach oddechu Katarzyna Wojtas-Michalska.
O miejscu decyduje kolejność zgłoszeń.