Aktualności

Złap Oddech i odpręż się – zapisy do nowej grupy dla dorosłych

Złap Oddech” to łagodna i przyjazna dla każdego praktyka obecności.

Program zawiera techniki oddechowe, relaksacyjne, pracy z ciałem, uważnościowe, medytacje i wiedzę o zdrowym stylu życia w kontekście naszej fizyczności, jak również duchowości. Ćwiczenia fizyczne poprawiają kondycję organizmu, uwalniają od stresu, niepokoju a także przeciwdziałają depresji. Ćwiczenia rozwojowe wspierają ten proces i budują klarowność i pewność siebie w różnych sytuacjach. Czytaj dalej Złap Oddech i odpręż się – zapisy do nowej grupy dla dorosłych

Zobacz video

video na główną 1

video na główną 2


Newsletter

Zapisy

Jeśli zdecydowałeś się na kurs lub bezpłatną prezentację zapisz się teraz!

Akademia Nauki

Os. Słoneczne 14
27-400 Ostrowiec Św.
Tel. 79 55 44 220
Wpłaty przelewem prosimy dokonywać na konto:

Akademia Nauki Katarzyna Wojtas-Michalska
mBank 39 1140 2004 0000 3202 4589 6018
Tytułem: imię, nazwisko, dzień i rodzaj kursu.